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[Jacprevert]

L'osteoporose

Si ,aujourd'hui,cette maladie silencieuse fait de plus en plus parler d'elle,c'est que l'on prend enfin conscience des risques induits pour le squelette.En effet,sans provoquer ni douleurs ni gêne,les os se fragilisent au fil des ans.A 65 ans,une femme sur quatre est affectée;A 80,on passe à une sur deux.Mais,même dans ce domaine,les femmes ne sont pas toutes égales,et les risques d'ostéoporose sont plus marqués chez celles qui sont ménopausées avant 40 ans,qui affichent une maigreur trop importante,qui suivent un traitement prolongé par corticoide ou celles qui ont un antécédent familial.Sans oublier celles qui ont manifesté des signes précurseurs,comme une fracture du poignet après un choc peu important ou un tassement vertébral.
Pour retarder ou prévenir cette fragilisation osseuse,outre une alimentation équilibrée,il est indispensable d'avoir de bons apports quotidiens en calcium et en vitamine D.L'activité physique est également un excellent moyen de garder les os en bonne santé.Et si une bonne hygiène de vie n'est pas suffisante,les traitements sont légion.Actuellement,il existe cinq types de médicaments pour traiter l'ostéoporose:un véritable casse-tête pour les non-initiés!
En pratique,plus les années passent,après la ménopause,plus il faut monter en efficacité dans les produits,car la maladie va s'aggraver avec l'age.Au moment de la ménopause,les traitements hormonaux sont réservés aux femmes qui présentent des bouffées de chaleur et autres troubles associés,à condition que l'ostéoporose ne soit pas grave.Dans les années qui suivent la ménopause le raloxitène agit un peu comme les hormones mais,en protégeant contre le cancer du sein.Après cette période,son efficacité n'est pas suffisante.Pour les femmes plus agées les bisphosphonates ont révolutionné la lutte contre l'ostéoporose.Aujourd'hui,ils présentent l'avantage de pouvoir être pris une fois par semaine ou,depuis peu,une fois par mois.Attention,certains vont prévenir les fractures du col du fémur et les tassements vertebraux.Dans tous les cas,discutez d'abord avec votre médecin pour trouver la solution qui protègera au mieux votre capital osseux.

Catherine Desmoulins,Télé 7 jours